Sauna op maat: voordelen

De 7 voordelen van een sauna op maat voor uw woning

Het bezoek aan een sauna is in ons land niet zo vanzelfsprekend als bijvoorbeeld in Scandinavische landen. Dat heeft te maken met het feit dat we als kinderen niet leren om te gaan met sauna-gebruik, aangezien slechts weinig huizen een eigen sauna hebben.

Sauna

Het verhaal is dat de Finnen de sauna uitgevonden hebben, maar als we in de geschiedenis kijken dan leren we dat de Romeinen graag hete baden namen. Of dat in Arabische landen mensen graag, nog steeds overigens, naar de Hammam gingen en gaan. In beide gevallen geldt dat dit vergelijkbaar is met een bezoek aan de sauna. Er waren drie belangrijke redenen voor een saunabezoek

1. het lichaam goed reinigen

2. even weg van alle drukte

3. beschermen tegen kwaaltjes en verkoudheid.

Dit is in onze tijd eigenlijk niet anders.

Een eigen sauna

Een belangrijk punt is dat mensen die naast een gezin een drukke baan hebben, extra tijd vrij moeten maken voor een saunabezoek. Het spontaan even wat tijd nemen, zit er over het algemeen niet in. Dit verandert zodra er sprake is van een eigen sauna, want dan is het veel makkelijker om de tijd te nemen er gebruik van te maken. Wanneer we over een eigen sauna spreken, worden over het algemeen twee modellen bedoeld. De sauna waar hete kolen, veelal op elektriciteit werkend, voor de hitte zorgen of de infrarood cabine. Het grootste voordeel is dat u op ieder gewenst moment gebruik kunt maken van de sauna en dat het geen extra kosten met zich mee brengt. Een bezoek aan een sauna kost entreegeld en er wordt een drankje genomen, soms zelfs een hapje. Plus, wat tevens geldt, is dat u geen last hebt van drukte of mensen die minder hygiënisch zijn.

Sauna op maat

Valt de keuze op een eigen sauna, dan komen een aantal vragen op. Hoe groot moet de sauna worden? Welk type nemen we? Wat gaat het, mag het, kosten? Feit is dat een eigen sauna betekent dat de ventilatie, de elektriciteit en de isolatie goed geregeld moeten worden. Dat heeft en met veiligheid en met het voorkomen van een fors energieverbruik te maken. Wanneer de keuze op een sauna op maat valt, komen al deze onderwerpen ter sprake tijdens het informatiegesprek en worden ze zichtbaar op de offerte.

Waarom een sauna op maat?

Zoals de titel belooft, komen hieronder de 7 voordelen van een sauna op maat aan bod. op de eerste plaats staat dat een sauna op maat aan uw wensen voldoet. Daardoor zal en de sauna vaker gebruikt worden en veel plezier opleveren. Het verschil met de standaardsauna is groot. Dat komt al tot uitdrukking in het gegeven dat uw sauna op maat niet bepaald wordt door de standaardafmetingen, maar door de ruimte die u ter beschikking heeft.

Vakwerk

Nou zijn er veel doe-het-zelvers die prima werk leveren. Toch geldt bij zoiets specifieks als een sauna op maat dat dit vakwerk betreft. Dat heeft vooral met de twee genoemde aspecten veiligheid en energieverbruik te maken. Sommigen zien af van een sauna op maat, omdat ze denken dat dit heel veel energiekosten met zich mee brengt. Informatie laat al snel zien dat dit reuze meevalt en dat er oplossingen zijn om het energieverbruik te verlagen. Denkt u maar aan zonnepanelen of een zonneboiler. Vakwerk leveren betekent tevens dat de omgeving van de sauna op maat wordt meegenomen in het proces, zodat niet na verloop van tijd schimmelplekken of roestvorming ontstaan in de directe omgeving van de sauna.

Gezondheid

Voor veel mensen is een saunabezoek meer dan even flink zweten. Het is een paar uur jezelf verwennen, weg van de alledaagse beslommeringen en, niet onbelangrijk, weg van de stress. In principe is een saunabezoek voor iedereen een aanrader. Het voelt na afloop heerlijk schoon en ontspannen. Nadeel van zo’n bezoek is dat in een sauna veel mensen komen, waardoor u voetschimmel of iets dergelijks zou kunnen oplopen. De kans op iets dergelijks is bij een sauna op maat natuurlijk nauwelijks aanwezig, aangezien uzelf de sauna schoonmaakt. Feit is overigens dat regelmatig saunabezoek de kans op verkoudheid fors vermindert.

Tip: Vergelijk gratis offertes van de beste bedrijven van waterverzachters in België.

Gezonde huid

Een 4e voordeel is de verbetering van de doorbloeding van uw huid. Uw huid wordt niet alleen ontdaan van allerlei vuiligheid die zich in de poriën ophoopt, het helpt ook om puistjes te voorkomen. Combineert u dit met het eten van groente en fruit, dan zult u snel zien hoe stralend uw huid wordt.

Pijn

Voor mensen met een chronische ziekte kan de sauna helpen om de pijn te verminderen. Mensen met de aandoening van Bechterew kunnen, in combinatie met oefeningen, profijt hebben van een eigen sauna op maat. Daarbij geldt natuurlijk wel dat een sauna niet voor iedere pijn een oplossing biedt.

Stress

Hebt u een druk leven? Dan hebt u ook last van stress. Daar kan de een beter mee omgaan dan de ander, maar feit is dat stress vaak een negatieve invloed op uw gezondheid heeft. De sauna op maat is de ideale manier om rust te vinden. Stap regelmatig voor een uurtje of anderhalf in uw eigen sauna, want hier staat de tijd stil. Een saunabeurt duurt minimaal 90 minuten. Zorg er voor dat uw hele lichaam dezelfde warmte krijgt, dus ga zo zitten dat uw benen ook op het zitgedeelte rusten. Maak er een ritueel van door te beginnen met een lauwwarme douche en eindig met een koude douche. U zult zien hoe de stress wegebt.

Nummer 7

De laatste reden om een sauna op maat te nemen, is eigenlijk al genoemd. Het is het geheel van onderdelen die genoemd zijn. Help uw lichaam om nieuwe weerstand op te bouwen. Tegen de dagelijkse stress. Tegen eventuele pijn. Tegen de wisselende weersomstandigheden. Dankzij deze positieve verandering voelt u zich veel beter, zit u lekkerder in uw vel en kunt u veel meer aan. Reden 7 is dan ook de belangrijkste: een sauna op maat beïnvloedt uw leven op een positieve wijze.